Un studiu realizat de Universitatea din Copenhaga arată că slăbirea nu spune singură toată povestea când vine vorba despre sănătatea inimii. Cercetarea a observat că exercițiile fizice au adus beneficii importante pentru inimă și vasele de sânge la persoane cu obezitate severă, chiar și după ce acestea pierduseră în greutate. În schimb, la participanții care au folosit doar medicație, acest efect nu a apărut.
Diferența s-a văzut la nivelul peretelui arterei carotide, un indicator relevant pentru riscul cardiovascular. La cei care au făcut mișcare, grosimea acestuia a scăzut cu 6%-7%. În grupurile care au utilizat doar liraglutidă sau placebo, nu s-a înregistrat nicio îmbunătățire. Rezultatul este cu atât mai important cu cât toți cei incluși în studiu slăbiseră deja, în medie, 13,7 kilograme, după o dietă cu conținut scăzut de calorii.
Studiul a urmărit timp de un an 130 de persoane cu obezitate severă după etapa inițială de slăbire. Participanții aveau în jur de 40 de ani, mai exact la mijlocul anilor 40, și nu dezvoltaseră încă diabet sau boli de inimă. Cei din grupurile care au făcut exerciții au avut, în medie, aproximativ două ore și jumătate de antrenament pe săptămână, în principal spinning și antrenament circuit, iar activitatea a fost măsurată obiectiv prin monitoare de ritm cardiac.
Potrivit Lyla, concluzia principală este că medicația poate susține menținerea greutății, dar nu înlocuiește mișcarea atunci când obiectivul este protecția cardiovasculară. Signe Torekov, profesor la Departamentul de Științe Biomedicale, Universitatea din Copenhaga, a rezumat astfel rezultatele: Studiul arată că, deși medicația susține menținerea greutății, exercițiile fizice, cu sau fără medicație, sunt cele care îmbunătățesc sănătatea vasculară.
Un alt aspect încurajator ține de volumul de efort necesar. Participanții nu au urmat un program zilnic și nici nu au petrecut ore întregi la sală. Media a fost de aproximativ două ore și jumătate pe săptămână, ceea ce face rezultatul mai ușor de pus în practică. Studiul nu susține că doar spinningul și antrenamentul circuit sunt utile, dar arată clar că un efort moderat, făcut constant timp de un an, s-a asociat cu beneficii pe care medicația singură nu le-a oferit.
Rasmus Sandsdal, medic și student doctorand la Departamentul de Științe Biomedicale și prim autor al studiului, a explicat: Medicația poate ajuta la menținerea pierderii în greutate, dar exercițiile fizice oferă beneficii suplimentare pentru sănătate pe care nu le observăm doar cu medicația. El a mai subliniat și faptul că participanții nu ajunseseră încă la complicații: Participanții aveau în jurul vârstei de 40 de ani și nu dezvoltaseră încă diabet sau boli de inimă, așa că este încurajator faptul că chiar și o cantitate modestă de exerciții fizice poate îmbunătăți factori de risc cheie pentru bolile cardiovasculare.
Autorii atrag atenția și asupra contextului actual, în care tot mai multe persoane trăiesc cu obezitate severă, iar medicamentele pentru slăbit sunt folosite pe scară largă. Studiul a analizat liraglutida, o generație anterioară de medicamente GLP-1 pentru pierderea în greutate, astfel că rezultatele nu pot fi aplicate direct unor medicamente mai noi precum semaglutida, de exemplu, Wegovy, chiar dacă liraglutida a menținut pierderea în greutate la un nivel comparabil. Signe Torekov a formulat ideea direct: Ceea ce este frapant este cât de puțin este necesar. Înlocuirea a doar câteva ore de stat în fața ecranului în fiecare săptămână cu activitate fizică îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. Și tot ea a adăugat: Medicația pentru slăbit este un instrument important, dar rezultatele noastre indică faptul că nu poate înlocui exercițiile fizice. Activitatea fizică rămâne esențială pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge.
