Sănătate
Controlul medical recomandat înainte de antrenamente intense după 40 de ani
Înainte de antrenamente intense, mai ales după 40 de ani, medicii recomandă o evaluare medicală care poate depista riscuri cardiovasculare ascunse și carențe relevante. Analize...
Planurile de fitness făcute de AI ajută la început, dar rămân sub antrenorii umani în studiile pe 5, 10 și 12 săptămâni
Inteligența artificială poate oferi un punct de plecare bun pentru mișcare și rutină, dar studiile pe 5, 10 și 12 săptămâni arată că antrenorii umani...
De ce mirosul corporal este mai puternic vara chiar dacă te speli des
Mirosul corporal este mai puternic vara nu din cauza transpirației proaspete, ci din cauza interacțiunii dintre secrețiile pielii și bacteriile de pe corp. Căldura, umezeala,...
După o lună de tratament pentru AUD creierul poate reveni la un nivel comparabil cu cel al băutorilor ocazionali
Un studiu arată că după o lună de tratament pentru AUD, creierul poate reveni la un mod de utilizare a acetatului comparabil cu cel al...
Studiu din iunie 2026 arată că unele țigări electronice pot perturba ritmul inimii
Un studiu publicat în iunie 2026 arată că unele substanțe sintetice de răcire din țigările electronice pot perturba ritmul cardiac. În plus, nicotina și aerosolii...
S-a aflat secretul farfuriei perfecte. Regula 50 25 25 schimba totul pentru romani
Uită de dietele stricte și de număratul caloriilor. Specialiștii propun o metodă vizuală simplă pentru o alimentație echilibrată, bazată pe o împărțire logică a farfuriei:...
10 cărți care îți schimbă viața. Cât costă cele mai căutate titluri în România
În ultimii trei ani, cărțile despre formarea de obiceiuri și vindecarea traumelor au ajuns în topul vânzărilor din România. Cititorii caută soluții concrete, nu doar...
Proteine fara carne. Cum obtii 18g dintr-o singura masa si ce mituri trebuie sa ignori
O singură porție de linte gătită poate aduce un aport de 15 până la 18 grame de proteine, o fundație excelentă pentru orice prânz. Tranziția...
Uita de colesterolul clasic. Adevaratul pericol din sange afecteaza 1 din 5 romani
Timp de decenii, medicii au vizat colesterolul „rău” ca principal inamic al inimii. O descoperire recentă schimbă însă complet datele problemei. Oamenii de știință au...
Avertisment pentru 1 din 4 adulti. De ce va fi sezonul alergiilor din 2026 un cosmar
Primăvara a devenit un coșmar pentru tot mai mulți români. Peste 1 din 4 adulți din SUA suferă de alergii sezoniere, iar medicii avertizează că...